वजन बढ़ाने के घरेलू तरीके अगर आप अपने वज़न को बढ़ाने के लिए प्राकृतिक और स्वस्थ तरीके ढूंढ रहे हैं, तो ये 11 चीजें आपको ज़रूर मदद कर सकती हैं: आलू आलू एक उच्च कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन है जो आपको ज़रूरी कैलोरी प्रदान करता है। आलू के अंदर विटामिन सी, फाइबर और पोटेशियम भी होता … Read more
सर्दी का मौसम आते ही आपकी त्वचा भी बदलने लगती है। ठंडी हवा, कम धूप, और कम नमी के कारण आपकी त्वचा रूखी, फटी, और बेजान होने लगती है। परेशान ना हों, इस लेख में हम आपको सर्दी में त्वचा की देखभाल के कुछ बेहतरीन घरेलू उपाय बताएंगे। ये उपाय न केवल आपकी त्वचा को … Read more
सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए कुछ ख़ास बातें 1. अपने आहार को देखो : Watch Your Diet सर्दियों में ठंडी हवा और कम धूप के कारण त्वचा में रूखापन आना आम बात है। इसके साथ ही, शरीर का प्रतिरक्षा तंत्र भी कमज़ोर होता है, जिससे त्वचा संवेदनशील हो सकती है। इसलिए, अपने आहार … Read more